很多人在运营视频号的时候会发现，我们的视频播放量很少，总是在200-300左右，视频号播放量只有300可能是因为以下几种原因：

1、视频内容质量不高：如果您的视频内容质量不高，或者缺乏吸引力，那么观众就不会愿意观看您的视频，从而导致播放量较低。没有差异化，太普通了或者是你比如说你拍些风景照片，内容没有价值，流量少也是正常的。

2、目标受众不准确：如果您的视频内容与受众的兴趣不符，或者受众不在您指定的范围内，那么观众也不会观看您的视频，从而导致播放量较低。

3、发布时间不当：如果您的视频发布时间不当，比如在观众活跃的时间段发布，那么观众就会更有可能观看您的视频，反之则可能导致播放量较低。

4、缺乏宣传和推广：如果您的视频没有得到足够的宣传和推广，那么观众就可能不知道您的视频存在，从而导致播放量较低。

5、平台限制：如果您的视频被平台限制了，比如被平台认为是低质量的内容，那么观众就可能无法观看您的视频，从而导致播放量较低。

如果您想提高视频号的播放量，可以尝试以下几种方法：

提高视频内容质量，尽量制作有趣、有吸引力的内容，吸引观众的关注。

确定目标受众，根据受众的兴趣和需求来制作视频内容，吸引受众的关注。

选择合适的时间发布视频，尽量在观众活跃的时间段发布，吸引观众的关注。

加强宣传和推广，通过社交媒体和其他渠道宣传和推广视频，吸引更多观众的关注。

了解平台政策，遵守平台规定，避免被平台限制或删除视频，从而影响播放量。